Offensichtlich schaffen es nur willenstarke Menschen, von heute auf morgen mit der Qualmerei aufzuhören.
Welche Hilfsmittel gibt es ?
Literatur - Bücher zum Thema Nichtraucher werden, die man lesen sollte, um die bestehenden Zusammenhänge zu verstehen.
E-Zigaretten können helfen.
Mit diesen Geräten kann man mit und ohne Nikotin dampfen.
Das ist zwar immer noch nicht der gewollte Totalausstieg, aber wer weniger Nikotin als vorher konsumiert ist schon einmal auf dem richtigen Weg.
Weiterführende Informationen
Nicorette - Produkte als Ersatz für den Glimmstengel.
Nikotin wird auf andere Weise zugeführt, z.B. durch ein Nikotinpflaster
Hypnose - In einer Sitzung zum Nichtraucher, und das mit einer Erfolgs - und Geld zurück Garantie für den Fall, dass es nicht funktionieren sollte. Und das alles für unter 200 EURO !
Weitere Infos:
www.raucherentwoehnung-nichtraucher.de/nichtraucher-werden/
www.gluecklicher-nichtraucher.de/seminare/dortmund
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